Витамин Е для волос

| 03.04.2014

vitamin-e-dlya-volos-2

Красота волос благодаря витамину Е

Женская привлекательность основывается на множестве нюансов. Одним из них являются волосы, которые могут многое рассказать об их обладательнице. Например, тусклые, безжизненные и сухие волосы говорят о недостатке в организме ряда витаминов.

Также средства ухода за волосами (фены, краски, лаки и т.д.) негативно сказываются на их здоровье и внешнем виде. Существует огромный выбор косметики, которая не только способна лечить и возвращать к жизни локоны, но и предотвращать возникновение проблем с волосами.

Если тщательно изучить состав подобных средств, то в каждом из них можно обнаружить витамин Е. Чем же так необходим витамин Е для волос и каково его действие?

Витамин Е и его польза

Витамин Е, в медицинской терминологии носит название токоферол. Именно этот витамин являетсяvitamin-e-dlya-volos помощником в репродуктивном развитии всех клеток тканей и живых организмов.

Каждый отдельная витаминная группа носит индивидуальную необходимость для организма. Витамин Е для волос является источником питания, без которого невозможен рост здоровых и полноценных локон. Токоферол образует некую защитную оболочку каждого волоса, тем самым позволяя фолликулам насыщаться кислородом в нужном количестве.

Токоферол стимулирует кровообращение кожи головы. Весте с циркуляцией крови клетки кожи и волосяные луковицы получают жизненно важные питательные вещества и микроэлементы.

Витамин Е является стимулятором роста волос. При его применении витамина Е волосы начинают интенсивнее расти. Они становятся более крепкими, возрастает устойчивость к внешним факторам, структура волос восстанавливается.

Где содержится витамин Е

Источниками витамина Е являются исключительно растения, ни одно животное не в состоянии синтезировать данный микроэлемент.

Наиболее насыщенными витамином Е являются свежие овощи. Кроме того, при заморозке концентрация токоферола снижается в половину, при тепловой обработке сводится к минимуму. Поэтому, из потребляемой пищи, витамин Е для волос не играет практически никакой роли.

Во-первых, даже при соблюдении правильного питания организм не всегда получает витамины в необходимом объеме. Во-вторых, для питания волос необходимо намного больше токоферола, чем мы получаем его с пищей.

В борьбе с нехваткой витаминов приходят на помощь масляные растворы витамина Е, которые имеются в свободной продаже в любой аптеке. Ежедневная потребность в токофероле составляет 15-20 миллиграмм на 1 килограмм массы тела. Кроме приема токоферола внутрь можно применять витамин Е для волос в виде масок. Подобные процедуры не заставят долго ждать положительных результатов.

Маски с витамином Еvitamin-e-dlya-volos

Использование масляного раствора с витамином Е поможет вернуть к жизни волосы, прекрасно укрепит локоны, придаст им блеск и поможет избавиться от множества проблем с волосами.

Самый простой и примитивный метод питания волос витамином Е – это добавить в привычный шампунь 5-10 капель витамина А и Е перед каждым мытьем волос.

Так же дома можно применять маски с витамином Е, которые достаточно просто приготовить и использовать.

Маска для питания ослабленных волос

Необходимо смешать желток куриного яйца, 60 грамм качественного оливкового масла и по 20 грамм масла витамина Е и А. Получившуюся массу необходимо наносить на кожу и корни волос массажными движениями. Нанесенную маску держать 20-25 минут, после чего смыть с использованием привычного шампуня.

Стоит помнить, что витамин Е для волос лучше использовать вместе с витаминами А или С.

Маска витаминная для волос с поврежденными кончикамиvitamin-e-dlya-volos

Смешиваются оливковое, миндальное и персиковое масла по 30 грамм каждого. К масляной смеси добавляется по 15 грамм масел витамина Е и А. Данная маска распределяется по всей длине (особое внимание уделяется кончикам волос), укутывается теплым платком. Держать масляную маску необходимо не менее часа, далее смыть стандартным методом.

Маска для восстановления

Половина стакана меда (разжижить на водяной бане, если мед густой) смешивается с 2 ст. ложками масла репейного и 1 ч.л. витамина Е. Данная маска наносится на один час по всей длине волос. Использование маски желательно перед каждой процедурой мытья головы.

Витамин Е для волос и маски с ним будут полезны для любых типов волос. Особенно актуальными такие маски будут в осеннее и зимнее время года.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *